Порхай, как бабочка, жаль, как пчела. Групповые и индивидуальные занятия в школе бокса «Чемпион» со скидкой 70%

В нашем клубе занимаются  мужчины и женщины всех  возрастов  и  разным уровнем физической подготовки. Обычно занятия проводятся в небольших группах. 

Средняя продолжительность тренировки 1,5 – 2  часа. Тренировочный процесс включает в себя разминку, упражнения на синхронную работу рук, корпуса и ног, отработку защитных техник, бой с  тенью, работу на мешках, работу в парах и спарринги. При работе в парах учитывается общая физическая подготовка и уровень спортсменов, если у Вас начальный уровень, Вы можете не опасаться, что Вас поставят против опытного бойца.  Большое  внимание уделяется постановке удара, отработке серий и разучиванию основных боксерских комбинаций.